Ironbox
Tatarek Rezső
Budapest leghangulatosabb funkcionális köredzése a Savoya Parkban, 50-80 fő részvételével, személyesen Tatarek Rezső prezentációjában!
Funkcionális
stúdió
Egyéni céljaidnak megfelelő, teljes testet megdolgoztató edzések. Fókuszban az állóképesség, ez erősítés és a mobilizáció. Kiscsoportban vagy személyi edzés formájában.
Edzéseink
Az alábbi edzésformákat kínáljuk. Kattints a kategóriára, amelyik érdekel!
Rólunk
Ez nem egy konvencionális edzőterem. A legmodernebb edzésmódszereket alkalmazzuk. Figyelünk rád.
Programot kínálunk
Bármelyik edzésformát is választod, mi egy jól felépített programot kínálunk, figyelembe véve egyéni céljaidat: akár erősödni szeretnél, akár jobb állóképességre vágysz, akár fogyni akarsz. Vagy mindegyiket.
Korrigálunk
Felmérünk, figyelembe vesszük az esetleges sérüléseidet, asszimetriáidat, a testalkatodat. Cél a sérülésmentes edzés! Nem ész nélkül edzünk, hanem kompenzálunk, mobilizálunk, nyújtunk is.
Csapat része leszel
A mozgásnak akkor van igazi értelme, ha azt hosszú távon, életmódszerűen tudod végezni. Ennek egyik záloga egy kitűnő hangulatú csapathoz való tartozás, amely hozzád hasonlóakból áll.
Kemény lesz
Szóltunk! :)
Nyitvatartás
Termünket az alábbi idősávokban találod nyitva:
Mi az a funkcionális edzés?
A funkcionális tréningeken olyan gyakorlatokat végzünk, melyek során a testünk, az izmaink, a maguk természetes módján mozognak. Nem izoláltan edzük az egyes izomcsoportokat, hanem testünkre egységes egészként tekintünk.
Nem attól funkcionális egy edzés, hogy TRX-szel vagy kettlebellel végezzük egy bosu labdán állva, és nem is attól, hogy több gyakorlatot kombinálunk össze egy összetett mozdulatsorrá. Nálunk megtanulhatod, hogy mitől.
Legfrissebbek
-
25SZEPT
-
1AUG
