
TEKERES CSABA
Tekeres Csaba vagyok, személyi edző és Cross Trainer.
2016-ban kezdtem edzői pályafutásomat. Az elmúlt nyolc év során, amióta a személyi edzőként tevékenykedem, számos értékes tapasztalatot gyűjtöttem be a testmozgás, az étrend és az életmód számos aspektusában.
Az idők során szembesültem azzal, hogy a legtöbb kihívás nem magában a cél elérésében rejlik, hanem az út során felmerülő akadályok leküzdésében. A sérülésektől és hibáktól kezdve az elért eredmények fenntartásának nehézségéig számos buktatóval találkoztam mind saját tapasztalataim, mind pedig ügyfeleim történeteiben.
Ezek az értékes tanulságok arra inspiráltak, hogy még többet tegyek az emberek segítése érdekében. Ennek eredményeként szeretném megosztani szakértelmemet és tapasztalataimat, hogy segítsem ügyfeleimet az egészséges életmód elérésében. Hiszek abban, hogy az egyéni célok elérése során a szakértők szoros együttműködése és támogatása kulcsfontosságú. Ezért csapatunk minden tagja elkötelezett amellett, hogy együtt dolgozzon az ügyfelekkel, hogy kiküszöböljük a hibákat és elősegítsük az optimális eredmények elérését.
Megerősített tudásom, személyes tapasztalataim és az ügyfelekkel való együttműködésben szerzett örömöm mind azt tükrözi, hogy mindenki számára elérhető az egészségesebb és boldogabb életmód. Szeretnék együttműködni veled az úton, és együtt elérni az áhított célokat. Legyen szó sérülések megelőzéséről, edzésterv kialakításáról vagy motiváció fenntartásáról, itt vagyok, hogy segítsek Neked az út során minden lépésben.
Képesítések, eredmények
-
CROSS TRAINING
CSOPORTOS EDZÉS
Hétfő & Szerda 20:00
A Cross Training az egyik legdinamikusabb és legeredményorientáltabb edzésforma. Egy köredzés jellegű közös pörgés, megtöri a monotóniát, vegyíti a mozgásformákat és az eszközöket, az egekbe nyomja az erő-állóképességedet.
CROSS TRAINING
TEKERES CSABA
Hétfő & Szerda 20:00
A Cross Training az egyik legdinamikusabb és legeredményorientáltabb edzésforma. Egy köredzés jellegű közös pörgés, megtöri a monotóniát, vegyíti a mozgásformákat és az eszközöket, az egekbe nyomja az erő-állóképességedet.
HYBRID POWER KÖREDZÉS
Kedd & Csütörtök 19:00
Szombat 9:30
SZEMÉLYI EDZÉS
H-SZ-P 6:00-10:00
H-SZ-P 16:00-19:00
SZEMÉLYI EDZÉS
H-SZ-P 6:00-10:00
H-SZ-P 16:00-19:00
HYBRID POWER KÖREDZÉS
Kedd & Csütörtök 19:00
Szombat 9:30