Személyi edző
„A mozgás a legrendkívülibb dolog, amit élőlények létrehoztak.” Giulia Enders

Örülök, hogy itt vagy! Szunyog Dóra vagyok, edző és táplálkozási tanácsadó szakember.

A jó edző kicsit polihisztor. Egyszerre sportszakember, és „pszichológus”, ha kell kiképző, motivátor, barát és tanító. Vendégeim mindig azt a szupportív edzőt kapják, akire épp szükségük van.
Edzéseim intenzívek, ahol a komfortzónádon átlépve juthatsz közelebb a közösen kitűzött cél felé. Preventívek, ahol megtapasztalhatod a mozgás örömét, figyelve az egészségügyi állapotodra.
Együttműködésünk során, elsajátíthatsz egy megalapozott, biztos tudást, ami az önálló és hatékony testmozgáshoz kell. Segítek klienseim számára, hogy a sportot és az egészséges táplálkozást, ne egy időszakosan tartó szükséges kényszernek éljék meg, hanem pozitív élményként, mely elvezet egy választott ÉLETMÓD felé.

Specifikum: Több alkalommal vezettem „életmódváltó” klubbot, ezért komplex stratégiával várom a visszaeső fogyókúrázókat, illetve azokat a klienseket, akik eddig nem bátorkodtak belekóstolni az edzés világába, de egészségük érdekében, most megszületett bennük a felismerés „jobb későn, mint soha”! Pedagógiai kompetenciám miatt szívesen dolgozom gyerekekkel is!

Edzői tapasztalat
Képesítések
  • SZTE Juhász Gyula Pedagógusképző Kar
  • Gyógy-és Sportmasszőr (SzeFI)
  • Testépítés- és fitness sportoktató (Fitness Company)
  • Személyi edző (Fitness Company)
  • Gymstick Muscle Trainer (Fitness Company)
  • Funkcionális- és Cross trainer (Weider)
  • Pulzuskontroll Tanfolyam (Fitness Company)
  • Életmód és táplálkozási tanácsadó, sporttáplálkozás, hormonális egyensúly képzések (Weider, Haris)
  • Mobility szeminárium
  • Functional Movement Trainer (THOR)
  • Life coach (Coachingcentrum)
  • Gerinc és Fitnesz (Bene Gerincakadémia)
  • Sportmentor (Kenyeres Consulting)