REHABILITÁCIÓ ÉS MASSZÁZS

Edzőink profin igazítják minden edzésünket kezdőknek-újrakezdőknek való programra és terhelésre, ezért olyan edzés nincs, amit egyáltalán nem javasolunk kezdőként, de ha soha nem mozogtál vagy akár hosszabb kihagyás vagy sérülés után kezded újra, akkor ezeket az órákat kiemelten ajánljuk Neked.

Ha még nem jártál nálunk, az edzésekre jelentkezz be, a regisztrációt követően várunk a próbaórára vagy keresni fog a választott órát tartó edző!

JELENTKEZEM

SPORTREHABILITÁCIÓ

LÉDIG GÁBOR

Egyéni időpont alapján

Sportrehabnál nem csak a klasszikus, adott területre fókuszáló rehabilitációs szemléletet alkalmazzuk, hanem mellette a test többi aspektusára is fokozott figyelmet fordítunk, úgy mint a helyes testtartás, ízületi mozgástartományok, gerinc rugalmassága, egyensúly, napi szintű rossz mozgásminták kijavítása.

Go

MASSZÁZS

GÖRÖG KRISZTA

Időpont alapján

Relax masszázs

Klinikai mélyizom masszázs

Nyirok masszázs

Kismama masszázs

Flossing

Taping

Ízületi kimozgató terápia

Go

BOOTYBUILDING

IVÁCSON BEATRIX

Kedd & Csütörtök 18:00

A Funxional Bootybuilding óra célja egy nőies, de izmos test kialakítása, középpontban a legtöbbek által problémásnak tartott testrészekkel - a popsival, a csípővel és a combokkal. Ennek megfelelően ezen az órán az alsótesten lesz a hangsúly.

Go

SPORT

REHABILITÁCIÓ

LÉDIG GÁBOR

Egyéni időpont alapján

Sportrehabnál nem csak a klasszikus, adott területre fókuszáló rehabilitációs szemléletet alkalmazzuk, hanem mellette a test többi aspektusára is fokozott figyelmet fordítunk, úgy mint a helyes testtartás, ízületi mozgástartományok, gerinc rugalmassága, egyensúly, napi szintű rossz mozgásminták kijavítása.

Go

MASSZÁZS

GÖRÖG KRISZTA

Egyéni időpont alapján

Relax masszázs

Klinikai mélyizom masszázs

Nyirok masszázs

Kismama masszázs

Flossing

Taping

Ízületi kimozgató terápia

Go

BOX

HORVÁTH ZSOLT

Kedd 18:00

Szombat 8:00

Nagyon jó állóképesség és koordináció

fejlesztő, stresszlevezető, egy tonna kalóriát elégető edzés, ahol garantáltan magad mögött hagyod a hétköznapi gondokat! A kiscsoportos box edzés korra, nemre, tudásszintre való tekintet nélkül mindenkinek szuper!

Go

BODYWEIGHT ATHLETICS

RAGÓ GÁBOR

H-SZ-P 18:00

A teljes test átmozgatása, állóképesség fejlesztése és a szív teljesítményének javítására mellett haladó saját testsúlyos gyakorlatok elsajátítása a cél - legyen az elérendő álom egy húzódzkodás egy zászló, egy muscle up, vagy kötélmászás ülőtartással.

Go