20 éve foglalkozom személyi edzésekkel. Szeretek emberekkel foglalkozni, életem a sport, köztük a fitnesz és a box is és szeretném ugyanígy megszerettetni másokkal is, hogy életminőségüket javíthassák, elérjék testükkel kapcsolatos céljaikat, megszeressék önmagukat.

Edzéseim alatt nagy hangsúlyt fektetek a gyakorlatok gerincpreventív kivitelezésére. Élvezem, hogy az általam adott tanácsok betartásával elérik vendégeim a céljaikat, ez nyújt motivációt napról napra az edzések megtartásában! Maximálisan pozitív életszemléletű ember vagyok, ez érződik az edzéseimen is. Ugyanaz az edzésmunka, ha pozitívan állsz magadhoz, sokkal hatásosabb! Az edzésmunka elvégzésével nagyon sokat teszel célod elérése érdekében, de egy megfelelően összeállított étrend nélkül nem fogod elérni azt!

​

Természetesen étrended összeállításában is segítséget nyújtok, hangsúlyozván, hogy ugyanolyan fontos része a programnak a táplálkozás mint az edzések. Ne feledd amit eszel, azzá leszel. Úgy gondolom, alakod formálásra a leghatásosabb út a súlyzós edzések, aerob illetve kardió mozgással, valamint a precízen betartott étrend!