Miről szól?
állapotod felmérése
személyre szabott edzésprogram
hogyan javíts az egészségeden heti 3 órában
ülőmunka mellett felépíthető váll és gerincegészség
Az egészségmegőrzés és fejlesztés mellett pedig:
fekvőtámasz, húzódzkodás, muscle up, kézállás, zászló, és egyéb elemek elsajátítása, mászástechnika akadálypályán
rövid-, és hosszútávú edzéscélok megfogalmazása
Kinek szól?
kezdőknek, ha pl. ülőmunkát végzel, és szeretném újra megtapasztalni mi mindenre képes a tested
újrakezdőknek, ha rendszeresen edzettél, de valami miatt félbeszakadt
haladóknak, ha tudsz már jó néhány saját testsúlyos elemet például, de szeretnél továbblépni, és megismerni a többi gyakorlatot
Árak és további részletek
Az órákat Lovas Benjamin street workout oktató tartja.
Az edzésmódszer vezetője a világbajnoki bronzérmes street workout versenyző, személyi edző Szarka Ákos, akit az Exatlon Bajnokok csapatából is ismerhetsz.
A garanciát a tanítványaink jelentik!
Ha időben jelentkezel, kedvezményes bérlettel várunk! A kezdő havibérlet ára most mindösszesen 20.000 Ft.
Jelentkezz az alábbi emailen: info@tighthold.hu
Amennyiben bármilyen kérdésed merül fel, vagy bővebb információt szeretnél kapni, írj az info@tighthold.hu e-mail címre, vagy hívj minket bizalommal a +36306511446–os telefonszámon! Visszahívunk, ha esetleg nem érsz el telefon minket.
Edző

Lovas Benjamin
ProfilVezetőedző
