Erőnléti és sportrehabilitációs tréner
Erőnléti és sportrehabilitációs trénerként fejlesztem a sportolni-mozogni vágyók teljesítményét, vagy sérülésből való visszaintegrálódásukat a sportba, hétköznapokba. Emellett a Fitness Akadémián oktatom a leendő erőnléti trénereket, és a BVSC női röplabda szakosztályánál dolgozom, mint erőnléti tréner.
Az edzéseimhez állapotfelmérés után minden esetben személyre és célra szabott edzéstervet építek és folyamatosan tesztelem, naplózom a fejlődést.
A kondizás a múlté, ezért az edzéseimben nem fogsz vele találkozni, helyette mozgásmintákat tanulunk, fejlesztünk és edzünk, hogy a definiált izomzathoz hajlékonyság és erő is társuljon.

Edzői tapasztalat
Képesítések
  • Személyi edző
  • Funkcionális integratív tréner
  • SMR
  • Fascia tréner
  • Kettlebell Girja instruktor
  • Erőnléti tréner
  • Bosu instruktor
  • Sportrehabilitációs tréner
  • Integrált ízületi mobilizálás
  • FMS
  • Floss
  • FDM
  • FMA
  • Triggerpont
  • Fascia tréner
  • Kinesio-tape