Személyi edző
Üdvözöllek! László Vera vagyok, harmincas éveit taposó személyi edző, pilates oktató. Az elmúlt 15 évet Finnországban töltöttem, ahol egyetemi tanulmányaim után az egészseges életmód népszerűsítése vette át a főszerepet az életemben. Edzésmódszereimet jelentősen meghatározzák az Észak-Európában eltöltött évek. Nem árulok zsákbamacskát, vendégeimből nem élsportolókat vagy fitness versenyzőket nevelek, az ezirányú célok eléréséhez kiváló, erre szakosodott kollégákat tudok ajánlani. Munkám során inkább a “Jack of all trades, master of none” elvét követem, vagyis nem kell egyvalamiből kiválónak lenni, inkább a sokoldalú, változatos fejlesztésben hiszek. Az általam vezetett edzések fő motívuma, hogy bátran használjuk a testünket arra, amire az teremtve lett. Mivel a mai, modern ember rengeteget ül, így különös hangsúlyt fektetek a gerinc, illetve a törzs tartóizmainak megerősítésére, valamint a prevencióra. Pilates oktatóként pedig minden egyes edzésbe belecsempészek titokban egy-egy mélyizom erősítő gyakorlatot, amely mind nekünk hölgyeknek, mind az uraknak rendkívül hasznos.

Ha egy egészségesen funkcionáló, arányos test a célod es jó hangulatban, minden egyes edzés alkalmával szeretnél tanulni magadról valami újat, én vagyok a “Te embered”. Keress bátran, várlak sok szeretettel! A FunXional Gym-ben a személyi- es kiscsoportos edzéseken kívül a pilates órákon találkozhatsz velem.

Edzői tapasztalat
Képesítések
  • Testnevelés-egészségtan tanár, University of Jyväskylä, Finnország
  • Személyi edző, Fitness Academy of Finland
  • Somatic Pilates instruktor, Somatic Studio Helsinki
  • Teremedző, Fitness Academy of Finland
  • Kettlebell instruktor, Trainer4You Helsinki
  • Thor Functional Movement Trainer